Velkommen til Holdsport for Birkerøds U-13 Håndboldpiger. :)

Vi træner: 
Tirsdag: Kl. 17.00-19.00
Torsdag: Kl. 17.30-19.30
Fredag: Kl. 17.30-19.30

Tiden er inklusiv skadesforebyggende træning tirsdag 17.00-17.15 og badetid efter træningerne.
Husk håndboldtøj, hårelastik, drikkedunk, håndklæde og evt. sportstape.

Husk at tilmelde jer og framelde jer træning i kalenderen i god tid.

Til kampe skal I melde jer til rådighed. Holdet bliver udtaget 3-4 dage før kamp.