Birkerød Håndbold Klub
Birkerød Håndbold Klub, Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød
BHK-pige med i talentprogram
Marie Borch fra BHK er en af de dygtige U14-spillere, som er udtaget til SHF’s talenttræning. BHK vil fremover sætte mere fokus på at få spillere med i talentprogrammet, som kan føre til en landsholdkarriere. I øjeblikket indstiller BHK nye spillere fra årgang 96 og 97 til talenttræningen.
Af Helle Brandt Rejndrup
Tidligere har det været svært for BHK’s pigespillere at komme i betragtning til talenttræningen, fordi vores hold ikke har været tilmeldt de kvalifikationsstævner, hvor SHF spottede talenterne.
Nu er fremgangsmåden imidlertid ændret, så klubberne selv skal
indstille spillere med særlige kompetencer på bestemte pladser.
Disse spillere deltager derefter i en åben træning, hvor DHF/SHF
foretager den endelige udvælgelse til talentprogrammet.
En af de piger, som SHF allerede har udtaget til talenttræning, er
Marie Borch.
Marie er playmaker på BHK’s U14 hold og har spillet håndbold
i BHK, siden hun var 7-8 år gammel.
I sommeren 2009 indstillede BHK Marie ved at sende en e-mail til SHF. Efterfølgende fik BHK’s U14-træner kontakt med Søren Wiborg til et elitetrænerseminar i Multihallen. Søren er en af forbundstrænerne, der står for SHF’s pladsbestemte træning, og der han lovede at se Marie an. I julen 2009 blev Marie så udtaget til talenttræningen - selvom de øvrige spillere allerede havde deltaget i tre træningssamlinger i efteråret.
Marie’s træner, Lotte Welløv Borch, var med til Marie’s første
talenttræning i starten af 2010. Fællestræningen bestod af 3 timers
pladsbestemt træning for 26 bagspillere i Frederikssund-hallen en
fredag.
Der var 45 minutters opvarmning med fysioterapeut med stor fokus på
knæ- og skadesforebyggende træning, 30 minutter med
hold/afleveringsøvelser i løb, målmandsopvarmning og skud i 35
minutter og kontra i 35 minutter. Til slut fulgte 35 minutter
udstrækning under fysioterapeutens vejledning.
”Marie klarede den første træning rigtigt godt. Hun startede med lidt
sommerfugle i maven, men spillede sig varm og viste flot
gennembrudsspil, god og sikker boldbehandling, samt en god portion
fight.
Hun fik da også konstruktiv feedback efter talenttræningen med beskeden om, at hun havde niveauet. Marie er her ikke længere blandt de største spillere på holdet, men styrkemæssigt og teknisk ligger hun fint i gruppen.
Det var en stor oplevelse for Marie og for mig som træner at se de kæmpestore piger køre løs med flot, flot håndbold spil og knaldhårde afslutninger!
Der var et par fantastisk store talenter imellem, og det var meget inspirerende for Marie at træne sammen med nogle af de dygtige elite- og østspillere, som vi blandt andet havde mødt til AB's Julecup” siger Lotte.
Hver enkelt fællestræning er en oplevelse for Marie, men det er knald eller fald hver gang. Heldigvis er Marie en fighter og har en stærk psyke - og det er noget der bliver lagt stor vægt på!
Marie er fortsat videre og skal til den næste samling den 4. juni.
Hør interviewet med Marie Borch [49 sek. lydfil - MP3-format - 781 KB]
Kilder / Links
Talenttræning DHF
DHF - Pigetræning
Talenter - damer - årgang 97
Marie Borch fra BHK er en af de dygtige U14-spillere, som er udtaget til SHF’s talenttræning. BHK vil fremover sætte mere fokus på at få spillere med i talentprogrammet, som kan føre til en landsholdkarriere. I øjeblikket indstiller BHK nye spillere fra årgang 96 og 97 til talenttræningen.
Af Helle Brandt Rejndrup
Tidligere har det været svært for BHK’s pigespillere at komme i betragtning til talenttræningen, fordi vores hold ikke har været tilmeldt de kvalifikationsstævner, hvor SHF spottede talenterne.
Nu er fremgangsmåden imidlertid ændret, så klubberne selv skal
indstille spillere med særlige kompetencer på bestemte pladser.
Disse spillere deltager derefter i en åben træning, hvor DHF/SHF
foretager den endelige udvælgelse til talentprogrammet.
En af de piger, som SHF allerede har udtaget til talenttræning, er
Marie Borch.
Marie er playmaker på BHK’s U14 hold og har spillet håndbold
i BHK, siden hun var 7-8 år gammel.
I sommeren 2009 indstillede BHK Marie ved at sende en e-mail til SHF. Efterfølgende fik BHK’s U14-træner kontakt med Søren Wiborg til et elitetrænerseminar i Multihallen. Søren er en af forbundstrænerne, der står for SHF’s pladsbestemte træning, og der han lovede at se Marie an. I julen 2009 blev Marie så udtaget til talenttræningen - selvom de øvrige spillere allerede havde deltaget i tre træningssamlinger i efteråret.
Marie’s træner, Lotte Welløv Borch, var med til Marie’s første
talenttræning i starten af 2010. Fællestræningen bestod af 3 timers
pladsbestemt træning for 26 bagspillere i Frederikssund-hallen en
fredag.
Der var 45 minutters opvarmning med fysioterapeut med stor fokus på
knæ- og skadesforebyggende træning, 30 minutter med
hold/afleveringsøvelser i løb, målmandsopvarmning og skud i 35
minutter og kontra i 35 minutter. Til slut fulgte 35 minutter
udstrækning under fysioterapeutens vejledning.
”Marie klarede den første træning rigtigt godt. Hun startede med lidt
sommerfugle i maven, men spillede sig varm og viste flot
gennembrudsspil, god og sikker boldbehandling, samt en god portion
fight.
Hun fik da også konstruktiv feedback efter talenttræningen med beskeden om, at hun havde niveauet. Marie er her ikke længere blandt de største spillere på holdet, men styrkemæssigt og teknisk ligger hun fint i gruppen.
Det var en stor oplevelse for Marie og for mig som træner at se de kæmpestore piger køre løs med flot, flot håndbold spil og knaldhårde afslutninger!
Der var et par fantastisk store talenter imellem, og det var meget inspirerende for Marie at træne sammen med nogle af de dygtige elite- og østspillere, som vi blandt andet havde mødt til AB's Julecup” siger Lotte.
Hver enkelt fællestræning er en oplevelse for Marie, men det er knald eller fald hver gang. Heldigvis er Marie en fighter og har en stærk psyke - og det er noget der bliver lagt stor vægt på!
Marie er fortsat videre og skal til den næste samling den 4. juni.
Hør interviewet med Marie Borch [49 sek. lydfil - MP3-format - 781 KB]
Kilder / Links
Talenttræning DHF
DHF - Pigetræning
Talenter - damer - årgang 97
|
Fakta:
DHF samarbejder med klubber,
distrikter/kredse om at udvikle nye
elite- og landsholdsspillere.
Hvert år udvælger DHF spillere i U14
årgangen til talenttræning. DHF står
selv for at udvikle den enkelte
spiller på basis af sunde
træningsprincipper, så spilleren
gennemgår den rigtige
håndboldmæssige udvikling.
Træningen indeholder gymnastik,
styrketræning, teknisk og taktisk
træning, testning og dannelse. Der
lægges stor vægt på den
skadesforebyggende træning.
Talenterne får regelmæssigt
vejledning af fysioterapeut og fysisk
træner.
|